DEIN KÖRPER BRAUCHT BESONDERS:

• Früchte und Gemüse

• Getreide, zum Beispiel Reis, Brot oder Teigwaren

• Milch-Produkte mit wenig Fett, zum Beispiel Nature-Joghurt

• Proteine, zum Beispiel Fleisch, Eier, Linsen oder Bohnen

Flyer
Welches Essen ist gesund