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Mantieniti in forma con la nuova serie della Challenge

Siete già iscritti alla Challenge? La serie 3 è online da poco meno di due settimane e, in linea con la stagione, presenta skills negli sport invernali. Gli esercizi sono facili da fare, tutto ciò che serve è l’attrezzatura da sci, snowboard o sci di fondo. E naturalmente un po’ di neve. Controllate voi stessi, potete trovare i video qui. Inoltre, abbiamo pubblicato un semplice esercizio di unihockey. Tutto ciò di cui hai bisogno è un bastone da unihockey e una pallina. Ora che molte palestre sono ancora chiuse, si può fare questo esercizio anche a casa.

Qui troverete tutte le informazioni sugli sport, i video e le schede informative, nonché il calendario esatto.

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